Психоаналитическая терапия
Терапия, основанная на классических и современных психоаналитических теориях. Возможна очно и онлайн, подходит более широкому кругу людей. Начинается непосредственно с первичной консультации, основывается на запросе клиента. Запрос может быть любым, от общего, экзистенциального (как в психоанализе), до совершенно конкретного, например, "хочу замуж" или "помогите сменить работу" или любой другой. Запрос обсуждается, принимается в работу или психолог помогает сформулировать запрос и начинается работа. Психоаналитическая терапия может быть как долгосрочной, так и краткосрочной. Зависит от запроса и желания клиента. Психоаналитическая терапия использует в своей работе основные принципы психоанализа - работает с бессознательными конфликтами, переносом, контрпереносом, сопротивлениями, определенными четкими правилами (сеттингом). Частота встреч зависит от потребностей и возможностей клиента, встречи проходят лицом к лицу.
Виды психоаналитической терапии
Экспрессивная терапия направлена на глубинное изменение личности, устранение симптомов через осознание бессознательных конфликтов. Целью терапии является интеграция личности, объединение отщепленных частей в цельное Я. Здесь используются такие техники как прояснение (уточнение), конфронтация (акцентирование внимания на взаимоисключающих установках), интерпретация (предположение). Терапевт при этом активно включен в процесс. Частота - от одного до трех раз в неделю.
Поддерживающая терапия направлена на облегчение и стабилизацию психического состояния клиента, укрепления его защитных механизмов и укрепления его Я для облегчения жизни в будущем. Терапевт создает безопасную для пациента ситуацию, в которой клиент сможет, опираясь на терапевта, компенсировать дефицит поддерживающих отношений в прошлом. Работа в основном сосредоточена на актуальных проблемах («здесь и сейчас»). Частота встреч 1 раз в неделю, 1 раз в две недели.
Терапевт при этом старается понять бессознательные конфликты клиента, молчаливое понимание терапевта, его вербальная валидация текущих проблем клиента обогащает общее поле взаимодействия (клиент-терапевт), приводит к постепенному улучшению психического состояния клиента.
Терапевт при этом старается понять бессознательные конфликты клиента, молчаливое понимание терапевта, его вербальная валидация текущих проблем клиента обогащает общее поле взаимодействия (клиент-терапевт), приводит к постепенному улучшению психического состояния клиента.
Терапия, сфокусированная на переносе является разновидностью экспрессивной психоаналитической терапии, разработанной Отто Кернбергом (США). Терапия показана при острых пограничных состояниях клиента, направлена на объединение разрозненных психических частей, сосредоточена на актуальных отношениях между клиентом и терапевтом и необходима для достижения связного, реалистичного и стабильного опыта переживания себя и других. Частота 2-3 раза в неделю.
С чем приходят в терапию (возможные запросы)
Клиент может прийти на терапию с одним единственным запросом - повышенной тревогой и желанием от нее избавиться. Тревога - очень обширный симптом. За ней могут прятаться различные страхи, как сознательные, так и совершенно неосознанные, которые сессия за сессией постепенно проявляются, проговариваются, становятся менее пугающими. Например, за тревогой может прятать страх увольнения, причиной которого могут быть более глубинные страхи: страх смерти, невыносимый стыд «Я плохой», страх одиночества, страх собственной агрессии, страх выбора.
Отсутствие отношений (как дружеских, так и сексуальных) может быть связано с несколькими глубинными страхами:
- базовым недоверием к миру («базисным дефектом»), которое возникает при наличии травматической ситуации и/или недостаточного материнского ухода в раннем детстве. В таком случае друзья или партнеры могут восприниматься как небезопасные, ненадежные, враждебные;
- страхом поглощения - обратная сторона страха одиночества, страх потери собственной идентичности - «если я буду с кем-то - это уже буду не я»;
- страх оказаться ненужным и неинтересным - защитное желание всех оттолкнуть - «мне никто не нужен», «не интересен»; страх зависти;
- страх потери объекта (друга, партнера) - при наличии в опыте потерь, предательства.
Известная фраза "родителей не выбирают" часто не помогает в определении своего отношения к родителям. Вроде должен любить, чувствовать благодарность к родителям, но чувство долга: "мы тебя кормили, теперь ты должен...", необходимость соответствовать идеалам родителей, невозможность повзрослеть, сепарироваться от родителей. Отделение с одной стороны может восприниматься как обрыв связей, причинение страданий близким, с другой стороны могут не давать двигаться сомнения в собственных силах, привычка полагаться на мнение и помощь старших.
Миф о безусловной любви к собственным детям не позволяет думать о том, что зачастую ребенок может вызывать и негативные чувства в своих родителях. Быть родителем - это одна из ролей взрослого человека. Как правило, никого не учат быть родителями, каждый учится этому самостоятельно на собственных ошибках:
- бывает, что ребенок воспринимается как потеря себя, свободы;
- бывает, что в ребенке злит определенное поведение, но именно потому, что ваша мама ровно так же злилась на вас; бывает, что на ребенка злятся из-за ненависти к его отцу (матери);
- бывает, что ребенок вызывает ревность: "жена растворилась в ребенке, обо мне не помнит".
Остались вопросы? Свяжитесь со мной!
I agree to the Terms of Service
Контакты
Буду рад ответить на ваши вопросы и подобрать время для встречи (онлайн или в кабинете).
Чтобы начать диалог, выберите удобный способ связи — просто кликните по значку почты или Telegram внизу.
Чтобы начать диалог, выберите удобный способ связи — просто кликните по значку почты или Telegram внизу.
